Barreira Cutânea: o que é e como cuidar.
A barreira cutânea possui um papel muito importante no organismo. É composta por células da camada mais superficial da pele (camada córnea) e por substâncias que unem essas células, como ceramidas, colesterol, ácidos graxos livres e gorduras. Mantém a proteção contra agressões externas e processos irritativos além de impedir a desidratação.
Saiba e evite quais são os hábitos mais comuns que afetam nossa barreira cutânea:
– Produtos com álcool em sua composição: sabonetes bactericidas, álcool em gel e produtos de limpeza, por exemplo, podem ser bastante agressivos para a pele;
– Uso exagerado de esponjas e esfoliantes durante o banho;
– Água muito quente: remove o componente lipídico, gerando ressecamento;
– Sol: roteja sua pele do sol, todos os dias. A exposição ao sol é uma das principais causas de uma barreira da pele danificada.
Vale lembrar que alterações genéticas, doenças dermatológicas e o envelhecimento também podem causar alterações na barreira cutânea.
Manutenção para manter o equilíbrio da pele e evitar problemas como coceira, ressecamento e rachaduras:
-Beba muita água
-Mantenha o hábito de passar hidratante pós o banho
-Nunca deixe de usar protetor solar
Cultive esses hábitos como uma rotina para fortalecer as barreiras de defesa da sua pele.
fonte: dermaclub; marie claire